Правила поведения на горнолыжных трассах.
Уважаемые горнолыжники. Предлагаем Вашему вниманию правила поведения на горнолыжных трассах. Соблюдение этих правил поможет Вам приятно и полезно провести свой отдых на склонах Карпат.
Катание на горных лыжах требует осторожности. Скорость спуска хорошего горнолыжника может достигать и 100 км / ч. В местах массового катания неумелый и главное недисциплинированный лыжник - серьезная опасность для окружающих. Личная безопасность горнолыжника обеспечивается прежде всего использованием хорошо отрегулированных креплений, хорошей технической и физической подготовкой, соблюдением правил поведения на трассах, знанием приемов правильного падения.
В местах массового отдыха и на горнолыжных трассах лыжники должны обеспечивать взаимную безопасность. Для этого нужно строго придерживаться следующих правил поведения на трассах
- Прежде чем начать катание на горных лыжах научитесь правильно падать и вставать.
- Помните, что скорость спуска и маневры на трассе должны соответствовать Вашей физической и технической подготовке.
- Лыжник должен контролировать себя и средство передвижения (лыжи или сноуборд) в соответствии с крутизной склона, состояния снежного покрова, погодними условиями и наличием препятствий, чтобы не создавать опасности для других.
- Лыжник, который движется вниз по склону должен выбирать направление движения так, чтобы лыжники, которые находятся перед ним были уверены в своей безопасности.
- Помните, что во время столкновения всегда виноват тот, кто находится выше по склону и контролирует ситуацию.
- Объезжать стоящего ниже лыжника, или того, который медленно движется следует на расстоянии не менее 5 метров, предупреждая голосом о себе. Лыжника, который движется вправо следует объезжать с левой стороны и наоборот.
- Запрещается подрезать лыжников и сноубордистов, так как это может привести к их травмированию.
- Если Вас объезжают когда вы не двигаетесь - оставайтесь на месте, если вы движетесь - не меняйте направления движения.
- Прежде чем пересекать склон - убедитесь, что сверху никто не спускается. При пересечении склона контролируйте верхнюю от себя его часть. Спортивные трассы во время соревнований пересекать запрещается.
- Не останавливайтесь на узких участках трасс, тех отрезках, которые плохо просматриваются, на виражах и за холмами потому, что лыжник который спускается Вас не видит.
- После падения следует быстро встать и освободить трассу сместившись на край склона. Не забудьте заровнять ямы, если они образовались после вашего падения.
- Подниматься по трассе без использования горнолыжного подъемника необходимо справа по краю склона, не мешая лыжникам, которые спускаются.
- Не допускается на горнолыжных склонах катание на санках и подручных средствах. Это может быть разрешено только в специально отведённых для этого местах.
- В местах массового катания необходимо строго выполнять требования знаков ограничений, указания работников спасательных служб и канатных дорог.
- Родители несут полную ответственность за безопасность катания своих детей.
- Во время спуска нельзя пересекать трассы буксировочных подъемников.
- Категорически запрещается нахождение на горнолыжной трассе в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения.
- При несчастном случае нужно быстро оказать помощь пострадавшему. Если Ваших сил и знаний недостаточно - обратитесь за помощью к работникам спасательной службы, канатной дороги или опытным горнолыжникам.
- Каждый лыжник, ставший свидетелем или участником происшествия на склоне должен по первому требованию удостоверить свою личность.
- К лицам, нарушившим данные правила, создав таким образом неудобства, опасность для катания или травмирования других лиц, могут быть применены такие меры воздействия как предупреждение, лишение права пребывания на склоне или конфискация горных лыж.
Соблюдение этих правил сделает Ваше пребывание на склоне безопасным и приятным.
Наиболее распространенными травмами в горнолыжном спорте является растяжение мышц и ушибы. Чтобы предупредить образование кровоизлияния - к травмированному месту необходимо сразу приложить снег (желательно в полиэтиленовом пакете) и держать его на протяжении получаса. Затем туго прибинтовать место травмы и обратиться к врачу.
Горные лыжи - зимний вид спорта. Готовясь к сезону с целью профилактики простудных заболеваний желательно закалять организм: больше бывать на свежем воздухе, обтираться холодной водой, регулярно заниматься физической подготовкой.
Берегите себя и берегите других.
Горная поисково-спасательная служба желает Вам приятного отдыха.